BASES PSICOFISIOLÓGICAS DEL ESTRÉS

BASES PSICOFISIOLÓGICAS DEL ESTRÉS

El estrés actualmente, es un término usado comúnmente, quien no ha escuchado y hasta usado esa palabra cuando se siente cansado, agotado o tiene dolores musculares???  Este artículo nos ayudará a conocer un poco más a profundidad, cuales son los órganos que intervienen en el proceso de desarrollo del estrés…

Pero antes veamos algunas definiciones del estrés:

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•      El término se utiliza para designar a la señal que desencadena la reacción, al mecanismo normal de adaptación, así como a características patológicas del mismo. Hans Selye (1940) mencionó tres etapas en lo que denominó el “Síndrome general de adaptación”: - Fase de alarma - Fase de adaptación - Fase de agotamiento Década de los 70: - Respuesta normal: Estrés o Euestrés - Respuesta disfuncional: Distrés.
• ·       Proviene del latín “Stringere”: provocar tensión
• ·       Reacción de supervivencia que le permite al individuo enfrentar o huir de situaciones amenazantes (W. Cannon)
• ·       Respuesta no específica del organismo a cualquier demanda (Hans Selye)
• ·        Resultado de la relación entre el individuo y su entorno, evaluado como amenazante, que desborda sus recursos y pone en peligro su bienestar (R. Lazarus)
• ·       Conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción (OMS)
• ·       En la respuesta, más que el estresor (factor desencadenante) influye la evaluación cognitivo simbólica que el individuo realice de la situación.

• ·       La respuesta al estrés prepara al individuo para la lucha o la huida (real o simbólica), distrayéndolo de toda actividad que no sea la autoprotección. 

   

Ahora conozcamos como funciona nuestra biología en el estrés:

Glándulas Suprarrenales 

 Médula suprarrenal 

Se localizan sobre los riñones • Dimensiones aproximadas: 5cm x 3 cm • Peso aproximado: 5 gramos cada una • Corteza y médula suprarrenal tienen diferente origen • embriológico 

Corteza Suprarrenal

Constituida por tres tipos celulares diferentes que segregan: • Mineralcorticoides • Glucocorticoides • Hormonas sexuales 

Mineralcorticoides:

Aldosterona 
Favorece la retención de Na+ Favorece la eliminación de K+ Actúa sobre el riñón fundamentalmente, favoreciendo el intercambio de iones entre la sangre y la orina Promueve la síntesis de enzimas especializadas en el transporte activo.

Glucocorticoides:

Cortisol 
Actúa sobre el metabolismo de glúcidos prótidos y lípidos promoviendo el aporte permanente de glucosa (molécula a partir de la cual se obtiene energía a nivel celular) 

Dosis elevadas de cortisol:

Antiinflamatorio Antialérgico Afecta el sistema inmunológico Afecta las neuronas del hipocampo al: * reducir las espinas dendríticas * deteriorar la neurogénesis * reducir la capacidad de soportar cambios (falta de oxígeno) 

  

Hormonas Sexuales 

Testosterona, cestosteroides, Estrógenos Progesterona.

Las masculinas predominan sobre femeninas en hombres y mujeres Las femeninas son liberadas en mínimas cantidades.

Naturaleza química: Esteroideas

Mecanismo de acción: Activación de genes. 

Mecanismo de regulación:

·       Hipotálamo (núcleo paraventricular) 

·       CRF (Factor liberador de corticotropina) 

·       Adenohipófisis

·       ACTH (Hormona adenocorticotropina) 

Corteza suprarrenal 

Médula Suprarrenal 

Segrega dos hormonas:

Adrenalina (80%) Noradrenalina (20%)

• Ejercen una acción rápida y extensiva a todo el organismo generando una respuesta combinada: - Aumentan la frecuencia cardíaca - Aumentan el gasto cardíaco (Volumen de sangre expulsado en cada contracción) - Se incrementa el flujo sanguíneo a todos los órganos - Aumentan el pulso y la presión sanguínea - Provocan la dilatación de los bronquios - Provocan la dilatación de las pupilas - Promueven la glucogenolisis - Intervienen en un estado de alerta mayor - Provocan tensión muscular - Disminuye las funciones digestivas 

Naturaleza Química: aminas (catecolaminas) Son sintetizadas a partir del aminoácido tirosina

Mecanismo De Acción: Actúan a través de segundos mensajeros que pueden producir distintos efectos

Mecanismo De Regulación: Recibe directamente fibras del Sistema Nervioso Autónomo (Simpático); éste estimula a las células endócrinas a través del neurotransmisor acetilcolina.

¿Cuál es la relación de estas glándulas con el comportamiento?

El sistema que organiza la “respuesta al estrés” es el denominado eje HHA: hipotalámico – hipofisario – adrenal Esta respuesta es uno de los ejemplos más claros de las interrelaciones entre los sistemas nervioso, endócrino e inmunológico y los factores psicológicos y sociales La concepción holística del estrés contiene como idea central la transducción, entendida como el pasaje de una forma de lenguaje a otra: Lenguaje sociocultural Lenguaje psicosomático Lenguaje psicocognitivo  Lenguaje célulo-genético. 

2011, 07). Bases Biologicas Estres. BuenasTareas.com. Recuperado 07, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Bases-Biologicas-Estres/2526524.html